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       之前给大家介绍了红薯的营养价值以及功效，并且向大家推荐了▲红薯中的佼佼者——西瓜红红薯，有不少▃小伙伴已经被小编馋的立刻去某宝下单几斤西瓜红红薯尝尝鲜了，但是无论是多有营养的食品，总会有相克的食品与ξ　之对应，今天小编就给大家讲解一下西瓜红红薯的食用指南！

       由于西瓜红红薯属于红薯的一个品种▅，因此，其食用适宜人群与禁忌人群与红薯也是一╱致的：

       禁忌人群：湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。

       适宜人群：一般人→群都可食用。适宜糖尿病患者。

      西瓜红红薯相克搭配如下：

      红薯+鸡肉/鸡翅/鸡胸脯：同食会腹痛

      红薯+燕麦：会导致胃痉挛、腹胀
       红薯+玉米：会造↓成腹胀
       红薯+柿子：会造成腹胀、胃溃疡
       红薯+香蕉：会引起身ω体不适
       红薯+西红柿：会易得结石、导致呕吐、腹痛、腹泻
      红薯+鸡蛋：会不消化、易腹痛
       红薯+海蟹/螃蟹：结石

      西瓜红红薯最佳搭配如卐下：

      红薯+猪排：可补充膳食纤维
      红薯+莲子：可润肠通便、适合习惯性便秘和慢性肝炎患者

      红薯+大米：可健脾养胃
      红薯+牛奶：可强心护肝
      红薯+排骨：可营养丰富
      红薯+糙米：减肥
      红薯+芹菜：降血压
      红薯+猪小排：增加营养素的吸收
      红薯+米面：可蛋白质互补

       食物相克表乃老一辈的知识结晶，帮助了中国上下五千年的◣美食文化传承，西瓜红红薯作为新时代的最佳代餐食品之一，虽然味道让人赞不绝口，但也不能乱吃与多吃哦，搭配正确才能让其功效发挥至最大！

（文：广东白杨农业发展有限公司，转载请注明出处）